めまいについて

めまい

めまいは外的要因が関係していたり、目には見えない心身のストレスなどが影響していると言われていますが、めまいの原因について理解すると対策できるようになるので、自分のめまいの原因を明確にすることは大切です。

めまいの原因について

めまい

めまいの原因になる外的要因は環境の変化や天候、三半規管にダメージを与える運動やスポーツなどが挙げられます。現代人の場合これらの外的要因を完璧に遮断するのは難しいですが、なるべく距離を置いてリフレッシュする時間を設けることが大切です。

環境の変化が起きた時は慣れるまで無理をしないようにして、規則正しく生活して夜更かしなどはしない方が良いです。

めまいの症状がある人は、安全のため三半規管にダメージを与える運動やスポーツは控えた方が良いです。

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当院ではカウンセリングや診察に十分な時間をかけ、できる限り短時間で症状を改善することを心がけております。

めまいの辛い症状は当院にお気軽にご相談ください。